膝の痛み改善ナビ【※膝痛解消と治療法】
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膝に水が溜まりやすい体質


膝に溜まる水は、どのような原因で溜まるのでしょうか。いくつかの要因が考えられますが、多くの場合は膝に強い衝撃が加わった場合や膝に負担の掛かる無理な動作を繰り返し行った場合や、反復動作を何度も行った場合も起こります。
 
基本的に水が溜まるのは膝の膝関節に炎症が起き、この影響で滑膜が誤作動を起こし、滑液が過剰に分泌されると考えられています。過剰に分泌されることで、処理できる分泌量を超え、超えて処理できなかった滑液が膝に溜まっていきます。
 
この原因を考えると、最も膝に水の溜まりやすい方は、膝に怪我を起こしやすい方や、普段から膝に負担が掛かっている方や、不自然な無理な体勢で作業を行っているような方です。
 
このような環境の中にいる方といえば、激しい運動をするスポーツ選手がこれに当てはまります。
 
スポーツの中でも足を使うプロのサッカー選手は、膝に水の溜まりやすいスポーツで、その選手はこのリスクをいつも背負っていることになります。
 
膝に水の溜まる方は、このように膝を酷使する環境にいる方ばかりではありません。膝に水の溜まる方は体質的に溜まりやすい方もおられます。
 
例えば、股関節や肩と比較して滑膜面積が広い人は、水が溜まりやすいと考えられています。また、関節自体が筋肉層に覆われていない人は、水を溜めやすい体質と考えられています。
 
このような体質の方は、すべての方が膝に水が溜まると言うことではありませんが、このような体質の方が、プロのスポーツ選手を将来目指している方は、常にこの膝に水が溜まることに注意していなければなりません。または、スポーツ選手の夢を諦めなければなりません。
 
膝に水の溜まりやすい体質の方は、例えスポーツ選手にされたとしても、膝の故障が起きやすいために、選手生命の中で膝の故障の為に、戦線から離れなければならないこともあります。
 
どれだけ言い選手であっても、故障の多い選手は、やはり難しいものがあります。また、膝に水が溜まると、膝の可動域が小さくなり身体の動きも弱くなります。

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