膝の痛み改善ナビ【※膝痛解消と治療法】
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肥満と膝の痛みの関係


膝が受ける負担の多くは、身体の体重の負荷によるものが大きく受けています。これは体重が増えれば当然膝に掛かる負担も増えることになります。体重の軽い方と重い方では、膝にかかる負担も変わります。
 
これを考えると、体重の重い方は膝を痛めやすいことになります。つまり肥満は膝の痛みの原因になります。
 
人の身体は肥満になり脂肪がたくさん身体についたとしても、骨や半月板や靱帯が同様に太く丈夫になることは考えられません。ですから、太れば体重が増えた分膝に負担が掛かり、怪我の原因になります。
 
肥満の方が日常生活の中で、普段と変わりない動作で膝を損傷するケースはよくあるようです。ただ肥満になるだけで、膝の怪我を起こす割合が高くなります。肥満が膝に対して危険な状態であることは明らかです。
 
近年、生活習慣病や成人病にかかるリスクが高いと判断される、メタボリックシンドロームで肥満が及ぼす悪影響が問題視されていますが、疾患に対してはこのように提言されていますが、膝の負担に対して損傷する危険性については、何も示されていません。
 
しかし、上記したように肥満は膝に掛かる負担を増加させ、膝の損傷を引き起こします。肥満の方は、就寝中に寝転ぶだけでも膝に負担が掛かり、疲れてかがみ込むだけでも膝に大きな負担が掛かります。
 
日常から膝に負担が掛かり続けていると、早い年齢で膝の器官が損傷し、摩耗することも考えられます。また、突然に膝が故障することも考えられます。
 
肥満による影響は、生活習慣病や成人病にかかるリスクが高くなるばかりでなく、膝の故障が起こるリスクも高いことも、是非理解していただきたいと思います。

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